เผย 7 เครื่องดื่มพิชิตอาการปวดประจำเดือน
นอกจากการกินอาหารแก้ปวดประจำเดือนแล้ว สาว ๆ ยังสามารถดื่มเครื่องดื่มแก้ปวดประจำเดือนได้ด้วยเช่นกันนะคะ ว่าแต่เครื่องดื่มเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง เอาล่ะ ตามเรามาทางนี้เลยจ๊ะ 1. ชาเปปเปอร์มินต์ เป็นชาที่มีรสเผ็ดร้อนเป็นเอกลักษณ์ แต่มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและช่วยแก้อาการปวดประจำเดือนลงได้เป็นอย่างดี 2. น้ำผึ้งผสมมะนาว น้ำผึ้งมีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือด แก้อาการท้องเสียและช่วยต้านการอักเสบภายในร่างกาย ส่วนน้ำมะนาวก็เป็นแหล่งของวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ โดยมีส่วนช่วยลดอาการปวดประจำเดือนของผู้หญิงลงได้ ดังนั้น แนะนำให้ดื่มน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆ ในช่วงที่มีประจำเดือน เพียงใช้น้ำอุ่น 1 แก้วกับน้ำมะนาว 1 ลูก และเติมน้ำผึ้งลงไปผสม 1 ช้อนโต๊ะ คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วจิบอุ่นๆ เพียงเท่านี้ก็จะได้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพดี ตัวช่วยรับมืออาการปวดประจำเดือนอย่างได้ผลแล้วค่ะ 3. น้ำอุ่น การดื่มน้ำสะอาดเป็นสิ่งที่จำเป็นเสมอสำหรับร่างกายคนเรา แต่สำหรับสาวๆ ที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน ยิ่งควรหันมาดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไป แต่แน...
